紫、青、ピンク、色とりどりの紫陽花が綺麗に色づき始める季節となりましたね

紫陽花を英語で言うとhydrangeaというそうです

そして、土の酸性度合いによって紫陽花の色が変わるという現象が起こるので

色々な色の紫陽花があるのだそうです

道を歩けば、色とりどりの紫陽花本当に素敵ですよね

 

さて、今回のしもばる～むですが、講師の方をお招きしての【ベビーマッサージ】を行いました。

今日のブログはその様子をお伝えしたいと思います

 

保育士の経験もあり、笑顔の素敵なとても優しい先生

和やかな雰囲気で始まりました

最初は、お母さんたちも身体を伸ばしてリラックスタイムです

背筋を伸ばして～

グーっと

次にミッキーマウスマーチの歌に合わせてお子様の身体に優しくタッチ

身体の部位を伝えながらベビーマッサージをします。

胸を大きく開いて深い呼吸ができるように促します。

胸の辺りは免疫力アップにも効果的

お腹をさすると腸の動きが整います。

優しく全身を触ることでリラックス効果や代謝アップにつながるそうです。

次におつかいありさんの曲に合わて

あっちいって　ちょんちょん

こっちきて　ちょん

足と足を合わせて～

ちょん　ちょん

子どもたちもリラックスしていましたよ～

 

次にお母さんのお膝の上で体幹トレーニングです

とっても上手にお膝に乗っていました

馴染みのある歌に合わせて

楽しくベビーマッサージができました

～休憩タイム～

赤ちゃんの皮膚は、大人の皮膚の２分の１～３分の１位の薄さなので

優しく撫でるだけでも筋肉にしっかりと感覚が伝わります。

ベビーマッサージの時間は筋肉を動かして運動しているのと同じ感覚で、

心地よい疲労感があり、睡眠につながるのだそうです。

しっかりと水分補給や休憩をとりながら進めて下さいました。

 

お次はなにかな～？

だ～るまさんだ～るまさん

あえて不安定な場所に座らせてあげることで、

バランス感覚を養う体幹トレーニングになるそうですよ

楽しそ～う

きゅうりができた～きゅうりができた～

歌に合わせて胸やお腹をマッサージ

お母さんのマッサージで子どもたちは笑顔になり、とても気持ちよさそうにしていましたよ

 

 

 

色々な動物が登場するペープサートを使って

いないいないばあっ！

みんな真似っこできるかな～？

 

次は・・

ビーチボールを使ったバランス遊びです。

ビーチボールはパンパンになるまで空気を入れずに、わざとゆるゆるにしています。

そうすることで、赤ちゃんがしがみつきやすくなるのだそうです。

ゆらゆら～

なんだか、きもちいいね～

みんな、しっかりとボールにしがみついていましたよ

ちょっとした良い運動になりますよね

たのし～い

上手に乗れていますね～

ポンッ　ポンッ

ゆ～らゆ～ら

たか～い　たか～い

お母さんも頑張ってます

今日はた～くさん動いたね

最後に、手作りメダルを先生にプレゼントしました

「こんな手作りのプレゼント、久しぶりにいただきました～」と喜んで下さいました

このメダルは、じつは年長組さんがこっそりと準備してくれていました

この場をお借りして…ありがとう

そ・し・て

ベビーマッサージのあとは

お母さん達から先生に質問コーナー

先生のアドバイス、とても参考になったようです

「へ～そうなんですね～、こうしたらいいんですね～」と勉強になることばかりでした

お母さん達もしっかり体操をして、身体を動かしました。

子ども達はとってもおりこうさんに待っていましたよ

あ～らあら

気持ちの良いマッサージに、うとうと眠ってしまいましたね

いい夢見てね～

みんな気持ちよさそうでした～

お母さんにも赤ちゃんにも効果的なベビーマッサージ＆ベビーヨガは

心の安定、健康づくりにもなります。

先生は「お母さんのイライラ、やる気低下の原因でもあるホルモンバランスを整えたり、

赤ちゃんのぐずりや免疫力・運動機能にも嬉しい効果が

期待できるんですよ」とおっしゃってました。

 

今日は、赤ちゃんとお母さんとの触れ合いの大切さを教わりました。

また、いつでもどこでも簡単にできるマッサージを沢山教えて頂いたので、ぜひお家でも実践されてくださいね

お母さん達にも「楽しかった～」と言って頂き、充実したひとときになったのではないかと思います。

今日は私達保育士も大変勉強になりました。

今日学んだ事を保育にも取り入れていこうと思います。

ありがとうございました。

以上、しもばる～む担当の朝川がお伝えしました